Od niedzieli biorę Dyma-burn'a, przez pierwsze dni 2x po 1 kapsułce, póżniej 2x2. Wszystko było ok do wczoraj, kiedy to po treningu czułem dziwne otępienie i coś jakbym był lekko pijany. Dziś robiłem trening, najpierw siłowy, później interwały na rowerku stacjonarnym tempem 20:40. Po całym treningu zrobiło mi się bardzo słabo, kręciło mi się w [...]
[...] się z opiniami, że jak na pierwszy raz jest za mocny, ale teraz wiem, że w moim wypadku bardzo dobry. Po około 1,5 miesiąca stosowania wliczając w to świąteczną przerwę kiedy to odstawiłem spalacz zostało mi może 5 tabletek. Nie powiem zakupiłbym go ponownie, bo bardzo mile mnie zaskoczył, ale dosyć ciężko go teraz zdobyć. Prosiłbym o [...]
[...] sobie herbate zielona/rumianek lub wode z bcaa g-powder, 5-10g dla smaku Także amino ciągle sobie krąży w ciele :) A aero podkrecam jeszcze ile moge, bo potem nie bedzie kiedy, bo jak juz mowiłem w sobote robie ostania sesje :) Kolejne będą już na masie :) Jako stały element :) Ale o masie napisze i planach na nią jak już ją zacznę... [...]
Mam pytanie co do cyklu nr 2 jak bedzie wygladal odblok tzn kiedy dac clomid i nolvadex??i czy mozna dodac do tego cyklu winstrol w tabletkach i np spalacz tluszczu jak juz je posiadam czy zostawic na inny cykl?? Cykl2: 1-10 100mg Deca co3dni 1-11 100mg Prolongatum co3dni 13+ podblok PCT: Uwagi: Oba środki mieszać w 1 zastrzyk. Zmieniony przez - [...]
Trzeba poczekać na odpowiedź moderatora. Redox nie jest złym spalaczem, na odpowiednim etapie redukcji może pomóc, ale nie ma sensu stosowanie w sytuacji, kiedy można jeszcze dużo zrobić dietą i treningiem. Używałam redoxa dwa razy, za pierwszym razem przy niskich kcal świetnie się sprawdził, natomiast za drugim razem nie było już takich efektów, [...]
Trening siłowy mam 4 razy w tygodniu i jest to split, w którym jedną partię mięśniową ćwiczę 2 razy w tygodniu. 2x w tygodniu kazda grupa miesni to takie minimum i raczej dla bardzo zaawansowancyh 1) Czy przyda mi się w tym przypadku monohydrat? Jak tak to jakie korzyści przyniesie? przyda sie zawsze gdy chcesz budowac/utrzymac miesnie i [...]
[...] - w przypadku nandrolonu konwertuje on do NORDHT, ktory nie jest tak silny jak jego testosteronowy odpowiednik dzięki czemu efekty uboczne ze strony DHT są mniejsze - rzadko kiedy występuje trądzik oraz wypadanie włosów. Deca durabolin jest dobrym sterydem bazowym podczas zwiększenia masy mięsniowej - może być łączony z wieloma innymi sterydami [...]
Sorry, że tak truję dupę Biniu, ale chcę wszystko zebrać do kupy i raz jeszcze zasięgnąć konkretnej porady. Zaznaczam, że nie jestem na diecie J/NJ - jem 3 posiłki normalnie, ale jesteś bardzo pomocny i dlatego do Ciebie się zwracam :) Mam 20 lat, 185 cm wzrostu i ważę 75 kg. Moje zapotrzebowanie wynosi 2500 kcal, na start obciąłem do 2300 kcal, [...]
Kiedy pojawi się stagnacja i będzie ciężko schodzić oporny tłuszcz Kiedy na niskich kaloriach będzie brakowało mocy na treningach Teraz sięganie po spalacz, to kompletne wyrzucanie kasy w błoto
[...] jak pisałam nie był to typowy proces nawadniania, jaki wykonuje zawsze przed zawodami. zwiększyłam tylko ilość płynów . Prawdziwy hardcore zacznie się już w poniedziałek, kiedy wchodzę w stan ketozy. Dziś wieczorem nałożyliśmy też pierwszą warstwę bronzera, jutro ją zmywam i na wieczór nakładam kolejną . Tak mi się lepiej to przyjmuje. Po [...]
[...] Teraz ide do 1 klasy liceum i w ciaz to mam. Czytalem wiele o Lipo i Gino, jednak do konca nie umiem odroznic tego co ja mam. Moje sutki sa duze, maja miekka konsystencje, kiedy wejde do wody lub podotykam je przez chwile na jakis czas staja sie normalne. Nie odczowam zadnego bolu, od czasu do czasu jakies swedzenie, ale to sporadycznie tak [...]
[...] pracę hormonu tarczycy. Co taka manipulacja hormonami oznacza? Więcej mięśni, więcej siły i mniej tkanki tłuszczowej! Udowodniono, że po dłuższym okresie bez ćwiczeń, kiedy mięśnie odpoczywały produkt ten pomaga szybko odzyskać formę. Sposób użycia i dawkowanie 2 kapsułki dziennie, najlepiej przed snem. Żródła: 1.http://pl.wikipedia.org/ [...]
[...] najdłużej na udach, dole brzuchu czy też wokół brodawek. Minusem diet ketogennych jest to, iż spada wydolność i treningi siłowe oraz aerobowe/interwałowe stają się niekiedy katorgą. Dlatego stosujemy diety ketogenne gdy staną się one ostatecznością bądź gdy znamy dobrze swój organizm i wiemy czego możemy się spodziewać. Diety Carb [...]
[...] Na 0 deficycie spalacz tylko poprawia przemianę materii i zdrowie, działa bardziej zapobiegawczo. Na przykład Chińczycy pijący kilka razy dziennie zieloną herbatę są szczupli i mogą przytyć, jeśli ją odstawią, ale nie będą jeszcze szczuplejsi pijąc ją regularnie, kiedy już osiągnęli niski BF. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-01-10 11:56:00
Może hormony... Pany nie śmiejcie się tylko pomóżcie, ćwiczę nie od wczoraj i zawsze od kiedy pamiętam niem pewne problemy z dolna częścią ciała i to nie było spowodowane brakiem ćwiczeń wręcz przeciwnie. Postanowiłem w końcu zastosować jakiś spalacz, góra już jest wycieta w za dawała jacy jak dla mnie a dół stoi Podajcie jakiś spalacz i możemy [...]
[...] lub stepper. 4-5 razy w tygodniu. Nie napisałeś, ile razy w tygodniu zamierzasz ćwiczyć… Show Time bierz pół porcji przed każdym treningiem siłowym lub w dniach , kiedy po prostu masz słabszy dzień, jesteś zmęczony i bez energii.. Pamiętaj,że jak raz nie weźmiesz to nic się nie stanie. Natomiast BCAA- 3 tablety- bierz obowiązkowo [...]
[...] spalacze bo tak jak napisales najpeirw pokombinowac trzeba z treningiem potem z dieta a juz na sam koniec spalacz. Wiec teraz pytanie czy moze jestes w stanie przewidziec kiedy nalezalo by zmienic ta diete? czy obliczyc ja na nowo tylko juz na innej mojej wadze ? Odp na te pytanie tez szukalem i nie znalazlem w zadnym poradniku ani stronie o [...]
[...] na 10-14 dni : http://store.bbcomcdn.com/images/store/prodimage/prod_28877/image_28877_original_X_450_white.jpg V) Wakacje. Mam nadzieje że te 16 tygodni styknie. Jeśli nie - to będę jechał do momentu kiedy bedę usatysfakcjonowany <10%bf] Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-01-06 11:39:20 Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-01-06 11:43:03